Yoga - Kundalini Flow

Beskrivning av tjänsten

För dig som vill förebygga eller bearbeta stress, ångest, emotionell obalans, rädsla/oro. För dig som vill landa in i dig själv, släppa på fysiska och psykiska blockeringar och på sikt skapa en känsla av HARMONI i kropp, sinne och själ. Kundalini Flow är baserat på kundalini & Medicinsk Yoga som passar ALLA, både nybörjare och erfarna. Det är lugna och enkla rörelser med fokus på andetaget som är både läkande och stärkande för hela ditt system, för den fysiska kroppen likaväl som för sinnet. Utifrån ett helhetsperspektiv hänger allt ihop, tankar påverkar vårt emotionella tillstånd som påverkar våra val av handling, och hur vi väljer att handla påverkar vår fysiska kropp. När vi yogar stärker vi och öppnar upp den fysiska kroppen från djupet med hjälp av rörelser som går att anpassa till din kropps rörlighet, i kombination med andetaget som reglerar nervsystemet till ett mer avslappnat och neutralt läge. Vi skapar också medvetenhet kring våra tankar och känslor i kroppen som öppnar upp for nya perspektiv av vår inre karta, så att en LUST, DRIVKRAFT, FOKUS och möjlighet till förändring kan börja växa fram inom dig. Att försätta kroppen i rörelse och fokusera på andetaget är ett sätt att släppa mindet från dåtid eller framtid och stärka fokus på det som är HÄR och NU, att bli mer närvarande och harmonisk inombords och därifrån skapa balans i livet. Pris: 2.250kr = 150kr/tillfälle Drop in 190kr

Kontaktuppgifter

• Storgatan 49C, Örebro, Sverige

  info@inrenatur.com