top of page
Kursen kan inte längre bokas.

Vata balanserande yoga

En mjuk, stillsam och balanserande Yoga

  • Startade 21 feb.
  • 1 000 svenska kronor
  • Storgatan

Beskrivning av tjänsten

Vata balanserande yoga är en stillsam och mjuk yoga. Små långsamma rörelser varvas med vila i olika positioner. Övningarna utförs både stående, sittande och liggande. De hjälper kroppen att slappna av, känna ett inre lugn, få spänningar att släppa i höfter och ryggrad och frigöra en inre energi. Varje pass innehåller även en andningsövning och guidad meditation eller vila. Vata, är enligt ayurveda den starkaste doshan*, den som påverkar alla andra doshor och därför är viktigast att balansera. I dagens samhälle får vi lätt obalans i vata som ökar av stress, oregelbundna vanor, dålig sömn, konstant tillgänglighet, för mycket intryck och aktiviteter. Vata balanserande yoga passar därför alla, oavsett dosha i grunden. Alla övningar kan anpassas efter din förmåga, ingen förkunskap krävs. *Dosha = personlighetstyp/ det energimönster du har i dig som påverkar hur du mår och beter dig Kursen hålls Onsdagar jämna veckor mellan klockan 19:00 - 20:15 Man får gärna komma och varva ner med lite te och tilltugg <3 Pris: 1000kr för 5 tillfällen. Tillfälle 1: 21/2 Tillfälle 2: 6/3 Tillfälle 3: 20/3 Tillfälle 4: 3/4 Tillfälle 5: 17/4 MISSA INTE : Prova på tillfälle 7/2 - Den hittar du och anmäler du dig till under "Prova på - gratis" här på hemsidan eller besök https://wix.to/fFsbWtV


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

  • Inre Natur, Storgatan, Örebro, Sverige


bottom of page