Närvarande Närhet

Längtar du efter mer närhet och gemenskap i vardagen? Vill du träna på att be om det du vill ha och bli bättre på att sätta gränser?

På denna kurs skapar vi tillsammans ett tryggt space där vi övar kommunikation och ger och tar emot beröring. Att respektera sina egna och andras gränser är helt avgörande och det är således alltid ok att hoppa över en övning eller anpassa den efter vad som känns ok för dig. Vill du komma med en partner eller vän och bara göra övningarna med den personen så är det också ok

Kursen är mellan kl 19:00-21:00 med möjlighet till häng 30 min före och efter.

18:30 Dörrarna öppnas, drop-in och häng

19:00 Dörrarna stängs och kursen startar

21:00 Officiellt avslut, möjlighet till cuddle puddle & eftersnack

21:30 Avslut

Drop in (i mån av plats) 280 kr/tillfälle

Klippkort (4 ggr) 680 kr

Alla tillfällen (8 ggr) 1180 kr

Anmälan till kursen:

https://forms.gle/rRWiZa3vVrX8wUUT7

Varma hälsningar Från Hjärtat

Mer om kursen:

Längtar du efter närhet?

Då kanske denna kurs är något för dig. Hit kan du gå själv eller tillsammans med en partner. Om ni kommer tillsammans väljer ni om ni bara gör övningarna med varandra eller om ni deltar i gruppen. Vi kommer att göra övningar för att komma i kontakt med oss själva, våra gränsar samt vad vi längtar efter. Vi kommer prata om de olika kärleksspråken och hur kunskapen om dem kan fördjupa alla olika typer av relationer. Huvuddelen av varje kurspass kommer att bestå av övningar, både verbalt och med fysisk beröring. Vi inleder med att landa i oss själva och sätta intentionen för kvällen. Därefter gör vi olika par/grupp-övningar. Vi avslutar med att vila till avslappnande musik där du väljer om du vill vara i ditt eget space eller om du vill dela närhet med någon/några andra.

Välkommen till att spendera måndagskvällarna i Närvarande Närhet

Nina